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汤淼，1982年出生于上海，从小便受到父母的体育熏陶。家里人对他从事排球事业并未有任何反对意见。年仅12岁时，汤淼便加入了当地的少年排球队。那个时候，他的身高就已经在同龄人中脱颖而出。到他16岁时，他的身高已达1米93，在排球场上，这无疑是他的一大优势。
在少年队的日子里，汤淼的表现一直非常亮眼，教练们对他赞不绝口，认为他拥有非常大的潜力。1998年，年仅16岁的汤淼被上海排球俱乐部的青年队选中，这也是他职业生涯的起点。上海排球俱乐部有一位极为知名且擅长培养年轻球员的教练。汤淼跟随这位教练训练，技术进步飞快，尤其是在扣球和拦网方面，逐渐展现出极强的爆发力和力量。
进入2000年，汤淼正式进入上海排球俱乐部的成年队，并参加了中国排球联赛。不久后，2002年，他被国家队选中，成为了中国男排的成员之一。随国家队参加各种比赛，如亚洲排球锦标赛、世界联赛等，汤淼一直都是主力球员。他的扣球力量极大，防守也非常稳固。2004年，在亚洲锦标赛上，汤淼凭借出色的表现荣获了“最佳扣球手”奖项，而中国队也因此获得了铜牌，汤淼在其中发挥了至关重要的作用。
展开剩余81%场下的汤淼为人低调，训练却非常刻苦，常常加练到很晚。队友们都非常敬佩他，认为他未来必定能够成就一番大事业。2007年1月，汤淼与同为运动员的周苏红结婚，两人已经认识多年，婚礼也办得相当热闹，排球圈里不少人都参与了庆祝。当时，大家都认为，汤淼的生活看似顺风顺水，未来一片光明。
然而，命运总是充满戏剧性。2007年6月13日，汤淼随上海男排前往俄罗斯圣彼得堡参加一场中俄排球交流赛。在一次常规的背人放松训练中，汤淼不慎头部撞上了墙面，导致颈椎发生粉碎性断裂。虽然经过紧急抢救保住了生命，但最终医生确诊为高位截瘫，这意味着他将终生无法行走，排球生涯也因此画上了句号。
这一突如其来的变故让所有人都措手不及，球迷、队友、教练都感到十分惋惜。汤淼的生命虽得以保全，但他永远无法再站立起来。当他得知这一消息时，自己也难以接受。手术后的他，在医院里度过了几个月，每天进行康复训练。最基本的生活能力，如吃饭、穿衣、行走，汤淼都要重新学习。由于肢体失去了控制，他不得不依赖他人的帮助，日子艰难，心情也一度非常低落。但汤淼从未放弃，积极进行康复训练，努力恢复自主能力。经过几年的努力，他不仅能够自如使用轮椅，还能完成一些简单的生活琐事。
最初的几年，汤淼离不开周苏红和母亲的照顾，尤其是周苏红，身为中国女排的主攻手，她正在处于职业生涯的巅峰期。面对丈夫突如其来的打击，周苏红一度心力交瘁，但很快，她做出了决定：在繁忙的训练和比赛之余，她依然坚守在汤淼的身边，照顾他。汤淼在医院恢复期间，曾主动提出希望与周苏红分开，鼓励她追求自己的新生活。他甚至在病床上告诉她，如果五年后自己仍无法站立，请她重新开始新的生活。然而，周苏红始终没有离开，始终如一地陪伴着汤淼。
在接下来的五年里，周苏红在肩负国家队重任的同时，还负责照顾汤淼的生活，每次出国比赛时，她都会将医院作为归国后的第一站。她曾在接受采访时表示：“只要汤淼还在病床上，无论我身处何地，我的心都与他同在。”在一次国家队赴欧洲参赛期间，周苏红甚至特意向队医申请了解汤淼的康复情况，以便更好地陪伴和照顾他。
在长时间的陪伴和心理支持下，两人之间的关系逐渐发生了微妙的变化。汤淼比周苏红小三岁，随着时间的推移，他对她的依赖和敬重逐渐加深。熟悉他们的队友透露，汤淼在康复过程中，开始称呼周苏红为“姐姐”，这不仅仅是亲情的体现，更是对她坚守不离的敬意。
然而，到了2011年，汤淼的父亲为了考虑儿子的未来生活，劝说两人正式办理了离婚手续。尽管他们之间没有任何矛盾，且没有公开宣布分手的原因，但汤家担心继续维系这段婚姻关系可能会影响周苏红的职业生涯发展。在双方家庭的协调下，这段持续了五年的婚姻最终画上了句号。汤淼在接受采访时表示理解并感激周苏红的决定，他衷心希望她能够追求属于自己的幸福。
周苏红在此后继续为国家队效力，直到2012年正式退役。汤淼与周苏红离婚后的生活也逐渐进入新的轨道。2017年，汤淼通过辅助生殖技术迎来了自己的女儿。女儿出生后，汤淼第一个通知的人就是周苏红。如今，女儿已经8岁，聪明懂事，成为汤淼生活中最重要的陪伴。
目前，汤淼依然住在上海，身体状况较为稳定。尽管仍然需要继续进行康复治疗，但与初时相比，他已经取得了显著的进展。经济上，汤淼也不再有太大压力。国家队的养老金和相关保险能够帮助他支付一部分医疗费用。同时，汤淼还积极参与公益事业，和一些机构合作，推动无障碍设施的建设，为残障人士争取更多的权益。2015年，他还获得了“残疾人权益杰出倡导者”奖。
汤淼有着强烈的艺术兴趣，他喜欢绘画，将作品送到展览中，并将所得款项捐赠给慈善机构。他信佛，时常在寺庙中听经或在家中冥想，这成为他精神寄托的一部分。在这18年里，排球圈一直没有忘记汤淼，老队友、教练们时常来看望他，聊聊比赛，回忆往昔的精彩时刻。尤其令他感动的是，郎平对他的关心与支持。郎平一直与汤淼保持着良好的关系，在他受伤后，郎平多次探访他，每次带来不仅是物质上的帮助，更是精神上的鼓励。郎平说，汤淼身上的韧劲和坚强令人敬佩，她希望他能永远不放弃。2024年，郎平再次探望汤淼，并表达了看到他现在的状态感到非常欣慰。对于汤淼来说，这些探访不仅是精神上的支持，更像是一种提醒，告诉他，自己依然是排球大家庭中的一员。
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